婚活で疲れた時のストレス発散集と確実に回復する必勝方法を伝授

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婚活で疲れた時のストレス発散集と確実に回復する必勝方法を伝授

 

婚活で疲れた時の
ストレス発散集と
確実に回復する
必勝方法を伝授しますね。

 

ストレス発散方法も紹介しますが、
正直言って、ほとんどの方法は
おすすめしないのが実態です。


ストレス発散の事例集

女性の場合

  • 甘いお菓子を思う存分食べる
  • カラオケで大声で歌う
  • ショッピングに1日おでかけ!
  • 映画をひたすら見まくる

 

男性の場合

  • 愛車で夜にクラクションならしてドライブ
  • ヘッドバンキングみたいに激しく動く
  • お酒をひたすら飲む
  • 風○で発散する
  • カラオケでひたすら大声で歌う
  • 知人を巻き込んで飲み歩く

 

まぁ、こんな感じのストレス発散の事例がありますが、
一部、気を付けないと他人に迷惑をかけてしまうものもありますので
そのあたりを、配慮して発散するようにしてみてください。

 

ストレスが溜まったときの行動は、価値観の確認になる

一応、ストレスが溜まった時に
どういう行動を取る人かというのは
結婚する上で、確認しておきたい事象になります。

 

  • 1人で何かしたい人か
  • 一緒に何かしたい人か
  • 自分が困るような状況にならない人か

 

あくまで、確認しておきたい事象であって
これだけの価値観が合わないから無しになる問題でもないですが

 

ちょっとした癖や行動の動線みたいなものは
知っておくことで、よりよい関係を築く武器になりますので
参考にしてみてください。

 

自分自身がこれもやってみようと参考になる人もいれば
相手の行動確認ネタに使えると思った人もいるでしょう。

 

 

ねぇねぇ。
これやっている人で
婚活疲れや
アイデンティティクライシスに
陥ったような人が

 

回復して元気になったって話は
聞いたことがないのよね。

 

一時的な
現実逃避というか…
これって本当にいいことなのかな?


 

 

そうだね。
書いておいてなんだけど、

 

これで再び
婚活を元気に再開できる人は
ほぼいないと思う。

 

だって、婚活疲れで
これらの行為は、

 

さらに『疲れる』行為だから
元気になれるはずがないんだよね。


 

 

ええ?
じゃあ、なんで
こんな事を紹介しちゃうのよ。

 

間違って認識する人
多そうじゃん。
紛らわしいし!


 

 

そうはいっても、
これは違うって事例は
書いておかないと、

 

他のところで
推奨されている事もあるから
一般的なところもフォロー
しておかないとと思ってね。


 

ちなみに、ストレス発散系は
1度くらいなら別にやってもかまいませんが、

 

こういうことを続けていたら
自分の持っているエネルギーをさらに
浪費しているだけなので、

 

疲れは取れるどころか、
もっと疲れてしまうだけで、
婚活再開からほど遠い人間になってしまいます。

 

だから、真の意味で
婚活疲れから回復する秘訣を解説しますね。

婚活疲れから、みるみる回復する必勝法!

婚活で疲れた時のストレス発散集と確実に回復する必勝方法を伝授

自分が過ごす『場』をとにかく綺麗にする

  • 家の掃除
  • 部屋の掃除
  • 仕事場の部屋
  • 庭の掃除
  • きっちんの掃除

 

けっこう疲れている時って掃除が行き届いておらず
部屋やキッチン、住まい全般が
汚く散らかってしまっている事が非常に多いです。

 

『汚い空間は、疲れを加速させます。』
『綺麗な空間は、回復を促進させます。』

 

婚活疲れを感じたら、いつも以上に
日常で過ごす『場』を『綺麗』に整えてみてください。
確実に疲れは吹っ飛びますから。

普段の食事を見直す

  • オーガニックの自然食をメインにする
  • 白砂糖系のお菓子は食べない
  • 『水』にこだわる

オーガニックの添加物や
白砂糖の入っていない食事を
短期間でもいいから実践してみてください。

 

ほとんどの人は、これができないために
疲れを加速させている事を知らないのです。

 

白砂糖とかは、身体をだましているだけで
疲れたからと食べれば食べるほど、
食べている間は、元気かもしれませんが、
疲れが取れない体質になっていっている調味料なのです。

 

また、「水」を良質なものにしてみてください。
人間の70%程度は「水分」と言われています。

 

つまり、綺麗な水で
自分の身体が作られていたら元気になるのは必然ですし
不純物の多いジュース系を飲んでいたとしたら、
当然ながら、これも身体が老廃して疲れの取れにくい体質になります。

 

綺麗な水で構成されたら
疲れがとれやすい体質にはなっていきますので、
これも、婚活を元気に再開したいならやってほしいポイントになります。

寝室・寝具にこだわる

敷きパッドと毛布は、
ちょっと奮発して良質なものにしてもいいです。
睡眠の質が、回復量の差に大きく影響します。

 

チャーロック本人も、
寝具セットには、30万以上かけているくらい
こだわっているポイントです。

 

もしお金をかけるなら、
まずは、ココといってもいいでしょう。

その他の回復に役立つ手段

  • マッサージチェアで癒される
  • ジムにいって身体を動かす
  • 湯船にゆったり浸かる
  • アロマシャワーで癒される

 

これらは、普通に心身ともに健全な状態にしていく手法なので
こういったことは、積極的にやっていくと
婚活疲れの肉体面、精神面の回復は測れます。

1人だけで頑張らないのも「手」

自力だけで限界を感じたから
婚活疲れでネガティブになっているのも理解できます。

 

私も、当時は1人だけで頑張ってて
何が悪いのか自分だけでは気づけないことも多かったです。
それもあって、私は結婚相談所にも参加して活動していました。

 

そこで、間に入ってもらって
仲介役を挟んだことによって
良い流れで婚活をすることもできたので、
結婚相談所に頼るのも手でしょう。

 

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参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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